Skip to main content

Nivel: 1

  1. Aprende y di de memoria las siete medidas de seguridad para los nadadores.
  2. Aguanta la respiración y sumerge tu cabeza bajo el agua durante cinco segundos.
  3. Demuestra cómo saltar correctamente en agua poco profunda (que no cubre tu cabeza).
  4. Con tus amigos, juega a algún juego de agua en agua poco profunda.
  5. Cógete al borde de la piscina y demuestra que sabes mover los pies y las piernas correctamente. Demuestra que puedes:
    • Flotar de espaldas.
    • Nadar bajo el agua.
  6. Aprende dónde y cuándo se puede nadar sin peligro.

 

Ayuda

NOTA: El objetivo es introducir al niño en la natación y ayudarle a superar cualquier temor que pueda tener.

  1. Medidas de seguridad:
    • No nadar sin la compañía de un adulto.
    • No correr cerca del agua.
    • No hacer aguadillas.
    • No empujar o tirar a otros.
    • No jugar en agua que cubra hasta saber nadar bien.
    • No depender de flotadores para nadar.
    • No saltar al agua sin saber si es seguro.
  2. Junto con los tizones, haced un juego aguantando la respiración y sumergiendo la cabeza bajo el agua. Puedes hacer que practiquen el aguantar la respiración fuera del agua primero.
  3. Enseña a los tizones a saltar de forma segura en el agua después de ver que la zona está libre de rocas, otros nadadores, etc.
  4. Jugad a un juego acuático en el que los tizones deban salpicarse agua sin asustarse.
  5. Enseña a los niños a cogerse del borde de la piscina o de un flotador para desarrollar una patada correcta y fuerte.
  6. Haz una demostración para los que no sepan nadar. Supervisa sus intentos. Nunca dejes a los que no sepan nadar solos. Enseña a los niños a darse impulso, aguantar la respiración y dar patadas bajo el agua.
  7. Enseña a los tizones las medidas de seguridad necesarias para saber cuándo y dónde es seguro nadar. Por ejemplo: nunca nades si no hay un adulto presente; no nades si hay tormenta; nunca saltes o te sumerjas en el agua sin revisar la zona primero; solo nada en piscinas, lagos y ríos limpios, que sean seguros y donde tengas permiso para nadar, etc.
Next Post

Deja un comentario