Nivel: 3
- Debes tener la especialidad de Natación I.
- Repasa y analiza las medidas de seguridad que debes poner en práctica al nadar o jugar en el agua.
- Flota de espaldas durante 30 segundos.
- Haz la plancha (flota con las manos extendidas) durante 30 segundos.
- Tírate al agua, bucea y recoge 2 piedras.
- Nada estilo libre 10 metros.
- Nada de espaldas 10 metros.
- Nada unos pocos metros utilizando solo tus pies, y luego solo tus manos.
- Di tres cosas que podrías hacer para ayudar a alguien que se esté ahogando.
Ayuda
- Anima a los tizones a completar ambas especialidades de natación para que puedan empezar la especialidad de Natación I cuando pasen al club de cadetes.
- Enfatiza a los tizones que la seguridad es muy importante. Asegúrate de que cumplan estas reglas:
- Nada de correr ni empujar.
- No saltar al agua sin saber que es seguro y que no hay rocas, ramas, etc.
- No nadar durante una tormenta.
- No nadar a menos que esté un adulto presente.
- No depender de un dispositivo para flotar para seguridad.
- Trabaja con cada uno de los tizones de forma individual para que cada uno pueda flotar sin temor.
- Haz que los tizones practiquen aguantar la respiración mientras están flotando boca abajo, que luego salgan a la superficie a coger aire y vuelvan a sumergir sus caras en el agua para seguir flotando.
- Coloca dos piedras lisas en el agua, cuya profundidad sea tal que justo cubra a los tizones. Que cada niño salte y las recoja.
- Enseña cómo patear correctamente y los movimientos correctos de brazos y manos.
- Enseña cómo patear correctamente y los movimientos correctos de brazos y manos.
- Enseña cómo patear correctamente y los movimientos correctos de brazos y manos.
- Tres cosas que podría hacer un niño para ayudar a una persona que se esté ahogando pueden ser: correr hacia un adulto que esté cerca para pedir ayuda, sostener/sujetar un palo largo hacia la persona que se ahoga para que se coja a él, lanzar una cuerda a la persona, y tirar de él o ella hasta agua poco profunda.
