Nivel: 2
- Analiza con tu instructor el significado del lema: “Toma sólo fotos y deja sólo huellas”.
- Aprende las características indispensables que deben tener la ropa, el calzado y el equipo de lluvia utilizados al hacer excursionismo.
- Aprende las características que debe tener una buena mochila. En caso de una emergencia, ¿qué se puede utilizar en lugar de una mochila?
- Aprende qué material se debe llevar a una excursión.
- ¿Qué tipo de saco de dormir y esterilla son los más adecuados para la zona a la que vas a acampar? Conoce al menos tres tipos de cada uno.
- Debes saber cómo empaquetar correctamente el material en la mochila.
- ¿Qué tipos de comida son los mejores para el excursionismo? Visita un supermercado y haz un listado de los alimentos que encuentras allí que puedes llevarte a una excursión. Con ayuda de tu instructor:
- Prepara un menú para ir de excursión un fin de semana utilizando los alimentos comprados en un supermercado.
- Aprende las técnicas de medir, empaquetar y etiquetar los alimentos que llevarás en la mochila durante la excursión.
- Prepara una merienda para el camino.
- Aprende cómo prevenir, los síntomas y los primeros auxilios que se deben dar:
- Quemaduras de sol.
- Ampollas.
- Sabañones.
- Hipotermia.
- Golpe de calor.
- Insolación.
- Mordedura de serpiente.
- Calambres.
- Deshidratación.
- Debes llevar un kit de primeros auxilios y saber cómo utilizarlo.
- De acuerdo a tu peso, ¿cuál es la carga máxima (en kg.) que puedes llevar?
- Aprende tres formas de orientarte sin utilizar una brújula. Demuestra al menos dos.
- Muestra la forma correcta de ponerte y quitarte la mochila, solo y con ayuda de tu compañero .
- Participa en una excursión de fin de semana de al menos 5 kilómetros y cocina tus propias comidas.
