Nivel: 1
SECCIÓN UNO
Seguridad
- Haz lo siguiente:
- Enumera y explica las reglas de seguridad.
- Explica el diagrama de los peligros de caída
- Explica para qué se utilizan los siguientes nudos:
- Mariposa alpino.
- En ocho.
- Doble pescador.
- Prusik.
- As de guía.
Preparación
- Haz dibujos de cómo preparar los siguientes descensos:
- Técnica de una sola cuerda.
- Preparación en cañones.
- Conoce manera de identificar anclajes seguros en diversas circunstancias, por ejemplo, árboles, rocas grandes, un bolardo o noray. Asegurar.
- Explica la jerga que se utiliza.
- Explica los principios de asegurar y tres métodos que se utilicen, y da ventajas e inconvenientes de cada uno:
- Aseguramiento estático.
- Aseguramiento mecánico.
- Aseguramiento de base.
Cuidado del material
- Haz una lista de medidas que deben seguirse para cuidar de las cuerdas.
- Explica la diferencia entre una cuerda estática y otra dinámica.
- Conoce el material adecuado necesario para el rappel.
- Conoce la mejor manera de guardar las cuerdas, por ejemplo, cómo enrollarlas.
Descensos
- Haz lo siguiente:
- Aprende qué dispositivo de descenso debes utilizar para los distintos tipos de rappel.
- Da razones para tu elección, por ejemplo, tiempo de colocación, seguridad, calor, versatilidad, etc.
Primeros Auxilios
- Aprende como prestar primeros auxilios en caso de:
- Esguince.
- Conmoción cerebral.
- Hipotermia.
- Fractura.
- Shock.
Rescate de montaña
- Explica como realizar los siguientes rescates:
- Sistema con poleas.
- El método de cambio.
SECCIÓN DOS: PRÁCTICA
- Debes superar el examen de rappel con una puntuación superior a 6.
Prueba oral
- Responde las siguientes preguntas:
- ¿Cómo se utilizan los seis nudos para hacer rappel?
- ¿Cuál es la jerga que se utiliza? Explica su significado.
- Uso de varios descensos.
- Di siete reglas para el cuidado de la cuerda.
- Di siete medidas de seguridad.
- Debes saber primeros auxilios y cómo cuidar a los pacientes.
- Di 5 maneras de detectar fallos en la cuerda.
Prueba práctica
- Haz lo siguiente:
- Ata los seis nudos.
- Monta el sistema de una sola cuerda y el sistema utilizado en cañones.
- Observa un rescate de montaña hecho por el instructor.
- Enrolla y ata una cuerda.
- Monta los distintos sistemas de asegurar.
Rappel
- Desde una altura de como mínimo 10 metros, haz dos descensos en cada uno de los siguientes dispositivos, sabiendo como unirlos a la cuerda:
- Whale tail.
- Robot.
- Harpoon (fácil acceso)
- Nudo en ocho.
- Pitones o clavos.
- Rappel – rack.
- Harpoon (convencional).
- Mosquetones.
- Explica como hacer rappel clásico y rappel por el hombro en caso de emergencia.
- Debes ser capaz de hacer un descenso de 10 metros utilizando el método prusik.